Acroyoga

conduce Christian Prestia

L’acroyoga nasce dalla fusione dello yoga con il massaggio thailandese e la ginnastica acrobatica.

Questa unione dà la possibilità di praticare le asana in sospensione col sostegno di un partner. L’effetto è spettacolare, ma l’aspetto più bello è la qualità d’ascolto che si sviluppa tra i due praticanti. Oltre alle capacità fisiche si sviluppano capacità di attenzione e fiducia reciproca. L’acroyoga permette anche di superare le paure e sviluppare una maggiore sicurezza e disinvoltura. È un buon allenamento fisico ed è divertente!

martedì ore 15.30/17.00

venerdì ore 21.00/22.30