Senza età – la danza contemporanea over 60

Il corso è tenuto da Agnese

Giovedì ore 11.00/12.30

La lezione è rivolta a persone over 60, che abbiano o meno esperienze precedenti nello studio del movimento.

Gli incontri, di durata 1 ora e mezzo, si articoleranno tra esercizi di ginnastica dolce e posturale per poi scivolare in semplici sequenze di danza contemporanea e concludersi con stretching e rilassamento.

Alcune tematiche che verranno approfondite saranno il rapporto del corpo con la gravità, con il suolo, con lo spazio circostante e con l’altro; si lavorerà sia con l’improvvisazione che con la memorizzazione di esercizi mirati ad apportare fluidità e consapevolezza al movimento.