Yoga con Virginia Patrussi

mercoledì ore 19/20

inizio lezioni 6 ottobre

Partendo da una lezione di Vinyasa yoga andremo ad esplorare anche la pratica di Do In, tecnica di automassaggio. Durante l’intera lezione cercheremo di approfondire la conoscenza del nostro corpo e impareremo delle sequenze da poter svolgere autonomamente ogni giorno.

Virginia Patrussi, laureata in antropologia culturale ed etnologia. Pratica yoga dal 2011 sperimentando Hatha, Yin e Ashtanga e approda infine al Vinyasa, una forma di yoga dinamico. Consegue il diploma da insegnante riconosciuta Yoga Alliance presso il centro Cintamani di FirenzeNel suo approccio allo yoga il corpo viene percepito come la natura: uno spazio di scoperta.