Equilibrio posturale

con Barbara Carulli

mercoledì e venerdì
ore 9.00/9.45 c/o Garage P Studio

Percorso dedicato alla scoperta e all’ascolto del proprio corpo, pensato per sviluppare una maggiore consapevolezza della postura e del modo in cui ci muoviamo nella vita quotidiana.

Attraverso esercizi mirati e pratiche di percezione corporea, il corso aiuta a riconoscere tensioni, disallineamenti e atteggiamenti posturali influenzati dalle abitudini quotidiane, dallo stress e dai condizionamenti dell’ambiente che ci circonda.

Il percorso è rivolto a persone di ogni età e genere che desiderano allenare il proprio corpo, migliorare la qualità del movimento e trasformare abitudini posturali poco funzionali. L’obiettivo non è correggere o giudicare il corpo, ma favorire una maggiore conoscenza di sé, riscoprendo la propria naturale capacità di adattamento e armonia.

Attraverso un lavoro graduale e rispettoso delle caratteristiche individuali, ogni partecipante viene accompagnato in un percorso di ricerca e ascolto, promuovendo benessere, libertà di movimento e una relazione più consapevole con il proprio corpo.

L’obiettivo non è raggiungere una postura ideale, bensì riscoprire il proprio centro: imparare ad accogliere ogni oscillazione, perché è proprio nel movimento che nasce l’equilibrio.